Vielleicht gibt es in Ihrem Leben ein konkretes Thema:

• Einen tiefgehenden Konflikt zu einem Menschen, der Ihnen viel bedeutet oder mit dem Sie immer wieder zu tun haben.
• Oder Sie fühlen sich überfordert mit einer bestimmten Situation.
• Womöglich grübeln Sie schon eine Zeitlang über etwas, was Sie belastet.
• Oder Sie wollen etwas Bestimmtes anpacken, wissen aber nicht recht wie.
• Vielleicht finden Sie allein nicht heraus aus einer Lage, die Ihnen so nicht gefällt.

Ebenso kann es aber auch zunächst „nur“ ein diffuses Gefühl sein:

• Eventuell erleben Sie eine unspezifische Unzufriedenheit. Etwas „stimmt“ nicht.
• Vielleicht möchten Sie aus etwas „herauswachsen“, das für Sie nicht mehr passt, und Sie sind deshalb auf der Suche, wissen aber nicht wonach.
• Oder Sie merken, dass sich etwas (oder Sie selber?) in einer Weise verändert hat, mit der Sie nicht im Reinen sind, ohne dass Sie aber konkret benennen könnten, woran es genau liegt – geschweige denn, dass Sie wüssten, wie Sie damit umgehen möchten.
• Womöglich kommt Ihnen auch auf einmal sinnlos vor, was bisher ganz normal für Sie war.